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의사가 말하는 췌장에 좋은 음식 및 습관 최악의 생존율. 췌장암. 많은 중년 남성들이 무서워하는 암이 췌장암이죠. 소리없이 증상없이 다가오기 때문인데요. 이 췌장을 건강하게 하려면 어떻게 해야할까요? 의사가 말하는 췌장을 건강하게 하는 식생활! 폭탄 장기. 췌장. 췌장암을 예방하기 위해 우리가 할 수 있는 습관에는 뭐가 있을까요? 췌장암, 최악의 생존율을 가진 암에 대처하기 췌장암은 모든 암 중에서 생존율이 가장 낮기 때문에 충남대학교 화학과 이계호 교수는 췌장을 우리 몸의 응급센터로 비유하며, 그 중요성을 강조하죠. 일단 췌장의 기능은 무엇인가요? 췌장의 핵심 기능: 인슐린과 소화효소의 분비을 담당 췌장은 두 가지 주요 기능을 합니다: 인슐린 호르몬을 분비하여 혈당을 조절합니다. 소화효소를 분비하여 탄수화물, 단백질, 지방을 분해합니다. 췌장.. 2024. 1. 23.
당뇨환자에게 최악의 음식 10가지 당뇨병은 일상 생활에서의 식단 관리가 매우 중요한 만성 질환입니다. 특히 혈당 지수가 높은 음식을 피하는 것이 중요한데, 이는 혈당 수치의 급격한 상승을 유발할 수 있기 때문입니다. 아래는 당뇨병 환자들이 피해야 할 대표적인 10가지 음식들입니다. 보통 당뇨환자에게 좋지 않은 음식은 혈당지수를 기준으로 말합니다. 혈당지수가 가장 높은 즉, 최악의 음식은 10번에 있습니다 1. 쌀음료 아침대용으로 자주 먹는 쌀음료입니다. 쌀음료는 100g당 혈당지수가 92입니다. 2. 국수 한국 사람들이 자주 먹는 국수는..........밀가루 음식으로 혈당지수가 82입니다. 3. 가래떡 이 맛있는 가래떡도 사실 당뇨환자들은 먹지 않는 것이 좋습니다. 따라서 떡국도 좋지 않겠죠? 현미가래떡으로 바꿔서 드시기를 추천드립니다.. 2024. 1. 11.
의사가 절대 하지 말라는 것 Best 5 의사들이 권장하지 않는 4가지 일상 습관에 대해 알려드릴게요. 사실 우리는 아주 작은 습관이나 버릇으로 크게 아픈 경우가 있거든요. 지나치지 말아야 합니다.... 우리의 일상 속 작은 습관들이 때로는 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 특 히, 일상에서 자주 하는 것들 중 의사들이 피하라고 조언하는 몇 가지가 있어요. 이번 포스팅에서는 그 중 네 가지를 짚어보고, 왜 피해야 하는지 알아보겠습니다. 면봉으로 귀 파기 : 외이도염의 90%는 면봉으로 인한 감염!!! 면봉으로 귀를 파는 행위는 귀지를 더 깊은 곳으로 밀어넣을 수 있고, 귀 안쪽의 민감한 조직을 손상시킬 위험이 있습니다. 이는 청력 손상이나 감염을 일으킬 수 있어요. 대신, 귀를 청소할 때는 외부 귓바퀴 부분만 부드럽게 닦는 것이 좋습.. 2024. 1. 11.
당뇨병 초기증상 및 당뇨합병증 종류 요즘 젊은 당뇨병도 많이 생기고 있다고 해요. 아무래도 스트레스와 서양식 식습관 때문일텐데요. 당뇨병 초기 증상에 대해 알아볼게요. 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생겨 발생하는 만성질환. 다행히 이 병은 초기에 다양한 증상을 나타낼 수 있는데, 이를 잘 알고 대처하는 것이 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요합니다. 여기서는 당뇨병 초기 증상에 대해 자세히 설명하고, 이를 인식하면 어떻게 해야 하는지에 대해 안내해 드리겠습니다. 증가한 배뇨량: 당뇨병 초기 증상 중 하나는 배뇨량의 증가입니다. 혈당 수치가 높아지면서 자주 화장실을 찾게 되거나, 밤에 여러 번 일어나게 될 수 있습니다. 이런 변화를 느끼신다면 주의가 필요합니다. 갈증과 수도성 증가: 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않으면 갈증이 자주 나타나고,.. 2024. 1. 11.
알리익스프레스 프로모션 코드 및 구매 꿀템 정보 1월 클리어런스 세일 시작했어요! 저는 12월에 이미...많이 구매했었는데 아직도 못받은거 3개나 있어요.......진짜 황당합니다. 하지만 그 동안 알리에서 사면서 정말...이러다 쿠팡 망하겠다 싶은 생각도 들었어요. 약간 희귀한 아이템들도 있지만 정말 괜찮았던 것들과 1월달 알리 프로모션 코드 공유하겠습니다. 1. 샤오미 보플제거기 와.....................대륙의 실수인 샤오미 너무 짱임 ㅠㅠ 이거 신세계. 끄적끄적 긁는 보풀기 쓰다가...이거 쓰니까 완전 대박 2. 알리 커피그라인더 6000원. 다이소에서 5천원짜리 사서 1주일도 못씀. 이거 지금 2달 이상 아주 잘 쓰고 있음.... 가성비 짱임 3. 알리 프로모션 코드 구매 금액별로 다르거든요. 참고하세요! - 49달러 이상 구매 .. 2024. 1. 10.
정관장 신제품 찐생구미!! 부모님 선물 추천 (20%할인 중) 원래 정관장은 신제품 나오면 가장 큰 할인을 한다. 살거면 지금사야한다. 정관장에서 나온 찐생홍삼구미 정말 맛있을까? 맛있는 홍삼의 새로운 시작 맛없으면 100% 환불 보장한다고 한 정관장의 혁신적인 찐생홍삼구미! "맛없으면 100% 환불"이라는 대담한 약속으로, 이제 맛없는 홍삼에 대한 걱정은 끝났을까아? 하루에 3번 먹으면 됨! 부모님 선물로 추천하는 정관장 신제품 찐생홍삼구미: 맛과 건강, 두 마리 토끼를 잡기를. 상큼한 포도맛이 첨가되어 건강함과 맛의 조화를 이룹니다. 지금 사야하는 이유는 단 한 가지! 최대 28% 할인 혜택: 지금이 구매의 적기! 찐생홍삼구미는 현재 최대 28%의 할인 혜택 가져가가가가 아래 링크가 가장 저렴하게 살 수 있는 방법! 2024. 1. 4.
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